「玄円 すくやか」へようこそ！
当教室では、立腰体操を一緒に楽しむ共有の場となっています。
日々の生活において、なんか不調を感じる方
運動不足で運動を始めてみたいけど、しんどいことはちょっと....という方
そんな皆さんと一緒に立腰体操をして体が元気になって、それで出来た余裕で人生を豊かに過ごしていければな…という思いの共有の場となっております。
もちろん、身体開発により日々のパフォーマンス維持・向上にあてたい方も大歓迎です！
立腰体操について
そもそも、ここで紹介されている立腰体操ってなに？と、思われるでしょう。
そこで、この項では立腰体操について紹介したいと思います。
立腰体操とは？
簡単に言うと、面白おかしく身体を構造通り使えるようになる体操です。
具体的に、立腰体操を知りたい！という方は下記のURLのYouTubeをご参照ください。
お知らせ
2026年1月より活動開始です。
無料体験参加募集中です。
スケジュール
2026年1月19日より活動開始です。
